Pėdų masažo metu stipriais paspaudimais masažuojant pėdose esančius refleksinius taškus, suskirstytus pagal energijos tėkmės zonas kūne, ne tik atpalaiduojamos ir atgaivinamos pavargusios kojos, bet ir pagerinama kraujotaka, sumažinama įtampa bei stresas, nuraminami įvairūs skausmai. Reguliariai atliekamas jis padeda išlaikyti pėdų lankstumą bei gerą savijautą.